Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2015
|
78,1 kg
Perso fino ad ora: 18,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2624 kcal
|
Gras: 113,92g | Prot: 176,71g | Carb: 221,62g.
Colazione: Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Pilos Serek Wiejski Lekki, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Monini Olej Ryżowy, Sante Chia, Lidl Jajko Świeże, Pilos Mleko 1,5%, Kawa, Bakalland Pestki Dyni Łuskane. Pranzo: Banan, Pilos Serek Wiejski Lekki, Monini Olej Ryżowy, Lidl Filet z Kurczaka, Supreme Ryż Basmati. Cena: Bakalland Pestki Dyni Łuskane, Kresto Orzechy Włoskie, Monini Oliwa z Oliwek, Monini Olej Ryżowy, Lidl Filet z Kurczaka, Supreme Ryż Basmati. Snacks/Altro: Lidl Jajko Świeże. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|