Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2015
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2889 kcal
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Gras: 46,59g | Prot: 299,66g | Carb: 310,79g.
Colazione: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey French Vanilla Crème, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey French Vanilla Crème, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Barney's Best Crunchy Peanut Butter, Knusperone Zarte Haferflocken, Bananas , Mühlen Gold Volkorntoast, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey French Vanilla Crème, Sweet Valley Salat-Plus Kernige Vielfalt. Cena: Meine Metzgerei Frische Hähnchen-Ministeaks, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) , Goldessa Körniger Frischkäse, Meine Metzgerei Frische Hähnchen-Ministeaks. Snacks/Altro: Weihenstephan Frucht Buttermilch Erdbeer, Franziskaner Weißbier Zitrone Alkoholfrei, Franziskaner Weißbier Zitrone Alkoholfrei. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nassarjunior
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