Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2015
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53 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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988 kcal
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Gras: 15,44g | Prot: 80,21g | Carb: 127,21g.
Pranzo: Picard Pavé de Boeuf Mariné à l'échalote, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Malo Fromage Frais 0%, Salade Verte. Cena: Taillefine Taillefine Plus Vanille, Picard Framboises Brisées, Salade Verte, Soignon Buche de Chèvre Allégée, Picard Abricots en Oreillons, Tomate Cuite, Rians Faisselle 0%, Old El Paso Tortillas de Maïs Nature, Banane. Di più...
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1863 kcal
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Esercizio:
Step - 25 minuti, Stare seduti - 8 ore, Riposare - 4 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore, Stare in piedi - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ptitequiche
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