Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2015
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114,5 kg
Perso fino ad ora: 31,5 kg.
Rimanenti: 19,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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5120 kcal
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Gras: 205,61g | Prot: 203,81g | Carb: 543,76g.
Colazione: Milfina Crème Leicht Kräuter, Metzgerfrisch Lachsfleisch Geräuchert, BioBio Roggenbrötchen, Fettreduzierter Milchkaffee, Gekochtes Ei, Strauchtomaten. Pranzo: Satsuma, Gekochter Rosenkohl, Salzkartoffeln, Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Schweinelende (Filet). Cena: Milka Weisse Schokolade, Jean Luc Baguette Brötchen, Sülze, Milbona Kaffeesahne 12%, Apfelkuchen. Snacks/Altro: Kaufland Milchbrötchen, Rotkäppchen Sekt Trocken, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Bauerngut Grill-Bratwurst, Mönchshof Bockbier, Elite Fruchtjoghurt Pfirsich-Maracuja, Almighurt Kirsche. Di più...
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3823 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 5 ore, Guardare la TV - 3 ore, Guidare - 1 ora, Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 5 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di TanteGine
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