Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2015
|
81 kg
Perso fino ad ora: 19 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3158 kcal
|
Gras: 58,21g | Prot: 418,98g | Carb: 244,56g.
Colazione: Гранат, Быстров Каша 5 Злаков с Медом и Орехами, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Pranzo: Мёд, Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Куриная Грудка Отварная, SAN Casein Fusion. Snacks/Altro: Мёд, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Гранат, SAN Casein Fusion, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Di più...
|
Calando 5,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di pozitronik
|