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besser, die Richtung stimmt wieder 😌
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74,9 kg
Perso fino ad ora: 21,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1942 kcal
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Gras: 62,34g | Prot: 88,20g | Carb: 245,02g.
Colazione: Philadelphia met Milka, Gut & Günstig Imker Honig Cremig, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Kaufland Roggenkrüstchen, Gekochtes Ei, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Suchard Kakao Express. Pranzo: dr. oetker Paradies Creme Vanille (Dr. Oetker), REWE Mozzarella Gerieben, Rama Cremefine 7%, K-Classic Champignons, Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Olivenöl, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Basmati-Reis (Gekocht), Gelbe Paprika, Möhren, Champignons Frisch, Frühlingszwiebeln, K-Classic Saure Sahne, Naturjoghurt (Fettarm). Snacks/Altro: Storck Werther's Original Feine Helle, Additiva Heißer Holunder, Krüger Schoko Cappuccino, Milchkaffee, Milchkaffee, K-Classic Getränkesirup, Classic Proaqua Apfel. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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