Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2015
|
87,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3051 kcal
|
Gras: 92,72g | Prot: 184,64g | Carb: 376,25g.
Colazione: BioTech USA Iso Whey Zero, Miód, Biedronka Mleko bez Laktozy, Nasiona Siemienia Lnianego, Provena Płatki Owsiane Bezglutenowe, Cynamon, Migdały, Banany. Pranzo: Chleb Żytni (Produkt Dietetyczny), Dulano Pierś z Indyka. Cena: Hortex Warzywa na Patelnię, Pierś z Kurczaka Gotowana, Olej Lniany, Sonko Kasza Gryczana, Sonko Kasza Gryczana, Olej Lniany, Pierś z Kurczaka Gotowana. Snacks/Altro: BioTech USA Iso Whey Zero, Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany), Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, Pilos Twaróg Półtłusty, Biedronka Olej z Orzechów Włoskich. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lewar55
|