Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2015
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70 kg
Perso fino ad ora: 50 kg.
Rimanenti: 21 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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376 kcal
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Gras: 18,50g | Prot: 18,14g | Carb: 36,10g.
Pranzo: Poached Egg, Walnuts, Strawberries, Lettuce. Snacks/Altro: Nestle No Fat Yoghurt Soleil, Strawberries, SPC Apple Puree. Di più...
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1999 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 4 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beljanson
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