|
Weekend gourmand avec maman...Oops ! On se reprend dès aujourd'hui avec une séance de piscine ce soir :)
|
68,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1441 kcal
|
Gras: 42,18g | Prot: 61,35g | Carb: 212,58g.
Colazione: Carrefour Flocons d'avoine, Banane, Beurre de Cacahuètes, Andros Jus de Clémentine, Carrefour Lait Demi Écrémé. Pranzo: Casino Steak Haché Pur Bœuf 15%, Pâtes sans Viande à la Sauce Tomate, Liebig Soupe Légumes du Soleil, Carrefour Light Yaourts Aromatisé 0%. Cena: Miel, Carrefour Yaourt Nature 0%, Les Croisés Râpé aux 3 Fromages, Maïs, Kraft Philadelphia Light Nature, Pomme de Terre. Snacks/Altro: Pomme. Di più...
|
|
2211 kcal
|
Esercizio:
Nuoto (lento) - 1 ora, Riposare - 6 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sarahjayne11
|