Diario di Foco Silvia, 23 nov 15

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2015

75 kg Perso fino ad ora: 9,9 kg. Rimanenti: 0 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 23 novembre 2015:

257 kcal

Gras: 7,30g | Prot: 3,90g | Carb: 41,00g. Colazione: Matte Leão Chá Mate com Limão, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional. Di più...

2063 kcal

Esercizio: Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...

Aumentando 0,7 kg a Settimana

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