Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2015
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63,2 kg
Perso fino ad ora: 13,9 kg.
Rimanenti: 63,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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876 kcal
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Gras: 36,10g | Prot: 42,30g | Carb: 95,80g.
Pranzo: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, homemade turkey sandwich. Snacks/Altro: Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joes Cruspy cookies filled with belgian chocolate, Kelly's Kookies Macadamia Shortbread Cookie, Jack Link's Premium Cuts Original Beef Jerky. Di più...
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2298 kcal
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Esercizio:
Cardiac Rehab - 55 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 14 minuti, Riposare - 14 ore e 51 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di bumbye
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