Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2015
|
88,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3044 kcal
|
Gras: 86,10g | Prot: 177,86g | Carb: 406,19g.
Colazione: Banany, Migdały, Cynamon, Provena Płatki Owsiane Bezglutenowe, Nasiona Siemienia Lnianego, Miód, BioTech USA Iso Whey Zero. Pranzo: Dulano Pierś z Indyka, Chleb Żytni (Produkt Dietetyczny). Cena: Pierś z Kurczaka Gotowana, Olej Lniany, Risana Ryż Paraboiled, Risana Ryż Paraboiled, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Olej Lniany, Pierś z Kurczaka Gotowana, Hortex Warzywa na Patelnię. Snacks/Altro: Biedronka Olej z Orzechów Włoskich, Pilos Twaróg Półtłusty, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, Gotowane Brokuły (ze Świeżych), BioTech USA Iso Whey Zero. Di più...
|
Aumentando 10,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lewar55
|