|
24.11 - 54,8 кг. 🤔🙄
|
54,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1976 kcal
|
Gras: 119,03g | Prot: 86,02g | Carb: 146,87g.
Colazione: Молоко, Мюсли с Фруктами. Pranzo: Даниссимо Даниссимо с Шоколадной Крошкой, Джаз Арахис Жареный Соленый, У Палыча Салат Столичный с Курицей. Cena: Даниссимо Даниссимо с Шоколадной Крошкой, Борщ Украинский, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сельдь Соленая. Di più...
|
|
1762 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 43 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 40 minuti, Riposare - 13 ore e 37 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Irenby
|