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Schön, dann bin ich ja fast da wo ich vor der Zwangspause war "freu" 😆
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74,3 kg
Perso fino ad ora: 21,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2027 kcal
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Gras: 63,61g | Prot: 71,69g | Carb: 285,02g.
Colazione: Physalis, Pflaumen, Blaubeeren, Banane, Alnatura Blütenhonig, K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Bio Basis-Müsli, Tivoli Rosinen, Clasen Bio Chiasaat, Linessa Frucht Molke Cassis. Pranzo: K-Classic Mozzarella Gerieben, K Classic Penne Bolognese. Cena: Patros Genießerwürfel, Gelbe Paprika, Basilikum, K-Classic Kochhinterschinken, Weiße Champignons (Gebraten), TiP H-Vollmilch 3,5%, Apostels Zaziki, Naturjoghurt (Fettarm), Rispentomaten, Gurke (mit Schale), Möhren, Eisbergsalat. Snacks/Altro: Toffifee Toffifee, Milchkaffee, Weiss Lebkuchenherzen, Ferrero Küsschen Weiße Schokolade, K-Classic Getränkesirup, Classic Proaqua Apfel. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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