Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2011
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110,2 kg
Perso fino ad ora: 33,9 kg.
Rimanenti: 19,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2318 kcal
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Gras: 85,84g | Prot: 99,33g | Carb: 244,79g.
Colazione: Red Raspberries, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), GOLEAN Crisp! ( Toasted Berry Crumble), Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. Pranzo: Rich & Spicy Bloody Mary Mix, Budweiser Light Beer, Turkey Wrap. Cena: Multigrain Bread, Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Altro: Strawberry Frozen Fruit Bars, Watermelon, Chewy Granola Bars - Vanilla Yogurt. Di più...
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3351 kcal
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Esercizio:
Golf (cart) - 5 ore, Guidare - 1 ora, Riposare - 11 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di LittleRedFlatBack
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