Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2015
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102,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 32,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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546 kcal
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Gras: 7,74g | Prot: 32,76g | Carb: 90,98g.
Colazione: Café com Açúcar, Pão Integral, Abacaxi. Pranzo: Walmart Patinho em Bife, Legumes Cozidos. Snacks/Altro: Abacaxi, Abacaxi. Di più...
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3014 kcal
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Esercizio:
Esercizio alla macchina (lento) - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di alanajreis
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