Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2015
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62 kg
Perso fino ad ora: 65 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1458 kcal
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Gras: 53,51g | Prot: 86,02g | Carb: 138,93g.
Colazione: Marc O'deli Moerbeien Gedroogd, Kokosblokjes, Wonderfully Raw Cocoa Nib Coco-Roons, Chiazaad, Zonnatura Teff, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos. Pranzo: AH Groene Aspergetips, Optimel Yoghurt Griekse Stijl, Kellogg's All-Bran Flakes, Body & Fit Pure Gedroogde Ananas Stukjes, Wonderfully Raw Cocoa Nib Coco-Roons. Cena: Dr. Oetker Ristorante Pizza Mozzarella, Dr. Oetker Ristorante Pizza Vegetale, Dr. Oetker Ristorante Pizza Tonno. Di più...
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3302 kcal
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Esercizio:
Tiro con l'arco - 2 ore e 30 minuti, Guidare - 2 ore, Stare seduti - 1 ora, Leggere - 1 ora, Corsa - 10 km/h - 35 minuti, Dormire - 8 ore e 5 minuti, Supermercato Shopping - 30 minuti, Ciclismo (lento) - 18 km/h - 20 minuti, Lavori domestici - 3 ore, Guardare la TV - 5 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di njomnjom
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