Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2015
|
82,5 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2279 kcal
|
Gras: 92,40g | Prot: 99,85g | Carb: 210,00g.
Colazione: Leche (Leche Entera), Bimbo Pan Tostado Integral, Huevo, PAM Pam, Jamón de Pavo. Pranzo: SuKarne Arrachera Marinada, Dip y Untable con Trocitos de Alachofa Parmesano y Ajo, Bimbo Pan Tostado Integral, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Cena: Whisky, Cinepolis Palomitas Light (Grande). Snacks/Altro: Pepino (Pelado), Manzana, Plátano. Di più...
|
|
2092 kcal
|
Esercizio:
Bici - 27 minuti, Riposare - 15 ore e 33 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di castordj
|