Diario di NakishaF, 27 nov 15

on a mission
75,3 kg Perso fino ad ora: 6,4 kg.    Rimanenti: 2,7 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1519 kcal Gras: 64,90g | Prot: 52,07g | Carb: 185,60g.   Colazione: Braeburn Apples, Quaker Quick 1-Minute Oats, Better Body Foods Organic Extra Virgin Coconut Oil. Pranzo: Skinny Pop Popcorn. Cena: Green Giant Corn on the Cob Nibblers, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Beef or Meat Gravy, Turkey Dark Meat. Snacks/Altro: Braeburn Apples, Kraft Cool Whip, Peach Cobbler, Cheesecake Sopapilla. Di più...
1834 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,6 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di NakishaF


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