Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2015
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69,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1214 kcal
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Gras: 39,88g | Prot: 50,58g | Carb: 164,49g.
Colazione: Arcor Mermelada Light de Ciruela, CasanCrem CasanCrem Light, Café Cortado, Riera Tostadas Fibras. Pranzo: Mayonesa, Arroz Blanco, Riera Tostadas Integrales, Gomes da Costa Atún Desmenuzado en Aceite. Cena: Uvas Pasas (sin Semillas), Carilo Galletas de Arroz, Dulcor Mermelada de Frutilla Light, SanCor Queso Cremoso Sancor. Snacks/Altro: Uvas Pasas (sin Semillas), Banano. Di più...
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2099 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mma862
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