Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2015
|
65,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 15,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1309 kcal
|
Gras: 61,77g | Prot: 47,70g | Carb: 141,51g.
Colazione: Awokado, Banan, Wasa Rustiek, Kawa z Mlekiem i Cukrem, ser, rama, sałata, szynka, chleb wieloziarnisty. Pranzo: Cruesli Chocolade, Mlekpol Mleko 3,2%. Cena: sos 1000, sałata, mozarella, pomidor, Pomarańcze. Di più...
|
|
2174 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 15 ore e 56 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 33 minuti, Lavoro - 7 ore e 31 minuti. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fleurianna
|