Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2015
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60 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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3309 kcal
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Gras: 76,66g | Prot: 148,33g | Carb: 519,00g.
Colazione: Tortillas de Maíz, Avena, Leche (Leche Entera), Pan Integral, Kellogg's Corn Flakes, Frijoles Cocidos, Manzana. Pranzo: Arroz Blanco, Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo, Avena, Leche Descremada. Cena: Espaguetis, Plátano, Huevo Revuelto. Snacks/Altro: Karate Cacahuates Estilo Japones. Di più...
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3194 kcal
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Esercizio:
Lavoro - 5 ore, Palestra - 4 ore e 30 minuti, Riposare - 6 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di David isaias
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