Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2015
|
69,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1439 kcal
|
Gras: 63,96g | Prot: 113,56g | Carb: 102,77g.
Colazione: Леовит Стевия, Кофе с Молоком, Чернослив, Творог 5%, Молоко. Pranzo: Куриная Грудка, Суп-Пюре из Шпината. Cena: Суп-Пюре из Шпината, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Салат Овощной, Куриная Грудка. Snacks/Altro: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Белая Дача Свежая Капуста, Молодая Морковь, Santal Красный Грейпфрут, Салат Овощной, Яичница, Бекон, Яблоко Зеленое. Di più...
|
|
1818 kcal
|
Esercizio:
Массаж вакуумный - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Adelya04
|