Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2015
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62 kg
Perso fino ad ora: 65 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1633 kcal
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Gras: 57,03g | Prot: 92,34g | Carb: 207,58g.
Colazione: Kokosblokjes, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Zonnatura Teff, Chiazaad, Marc O'deli Moerbeien Gedroogd, Wonderfully Raw Cocoa Nib Coco-Roons. Pranzo: AH Gerookte Forelfilet, AH Surimi Sticks, AH Avocado Eetrijp. Cena: Mozzarella Cheese (Whole Milk), Croissant (Zelfgebakken uit Blik), Unox Stevige Erwtensoep. Snacks/Altro: Wrigley's Freedent Professional White Citrus, OLA Raket. Di più...
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2621 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 30 minuti, Ciclismo (lento) - 18 km/h - 20 minuti, Leggere - 1 ora, Stare seduti - 1 ora, Lavori domestici - 4 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 2 ore e 10 minuti, Guardare la TV - 7 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di njomnjom
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