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bueno! el primer dia de proteina pura ha surtido efecto! fuera!! liquidos indeseados!!! jejejejej
Estoy bastante kansada y nose porke... ( tiroides de los cojones) en fin es lo que hay... hoy toca brazos y eliptica... a ver que tal se da...
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61,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1181 kcal
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Gras: 20,24g | Prot: 183,91g | Carb: 73,64g.
Colazione: Té Verde. Pranzo: Linessa Queso Quark 0%, Carne de Pollo (Asada), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Champiñones. Cena: Linessa Queso Quark 0%, Krissia Surimi Fresco, Flota del Norte Colas Marinas, Hacendado Claras de Huevo. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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