Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2015
|
58,5 kg
Perso fino ad ora: 24,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1122 kcal
|
Gras: 16,37g | Prot: 51,27g | Carb: 197,80g.
Colazione: Bauducco Torrada Integral (3). Pranzo: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Jiló. Cena: Ovo, Clara de Ovo, Tomates, Agrião. Snacks/Altro: Biscoito de Polvilho, Taeq Cereal em Barra com Morango, Activia Iogurte de Morango Zero, Laranjas, Activia Iogurte de Morango Zero, Chá de Hibisco. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|