Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2011
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72,7 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3567 kcal
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Gras: 93,67g | Prot: 275,48g | Carb: 363,37g.
Colazione: member's mark cottage cheese, oscar meyer center cut bacon, eb egg, Omega 3 Fish Oil, meijer colby jack slices, aunt millie's whole wheat, plum. Pranzo: Lowfat Ice Cream Sandwich Chocolate, banana, maple grove sugar free syrup, White Chocolate Coconut Peanut Butter, dymatize elite gourmet, sugar free jello, quaker oats, meijer 2% milk, plum. Cena: Lowfat Ice Cream Sandwich Chocolate, meijer skim milk, Chicken Breast (Skin Not Eaten), member's mark lowfat cottage cheese, cauliflower, broccoli. Snacks/Altro: crunchmaster, member's mark cottage cheese, Kind Sesame & Peanut w/Chocolate Bar, raisins, dark chocolate chips, meijer skim milk, dymatize elite gourmet, Instant Oatmeal - Maple and Brown Sugar, vodka, dymatize elite gourmet, Nonfat Plain Greek Yogurt (Chobani), carrot, plum. Di più...
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Calando 7,6 kg a Settimana
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