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Körperfett 27,2 % Muskeln 45,9 % VF 5
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66,4 kg
Perso fino ad ora: 12,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1250 kcal
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Gras: 41,89g | Prot: 85,62g | Carb: 127,35g.
Colazione: Schwarz Cranz Grobe Leberwurst nach Pommerscher Art, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Hühnerbrühe, REWE Kräuterquark 2,4%, Mischkornbrot. Pranzo: Gut & Günstig Käsekuchen. Cena: Hühnerbrühe, Schwarz Cranz Grobe Leberwurst nach Pommerscher Art, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Gekochtes Ei, Mischkornbrot. Snacks/Altro: Äpfel, REWE Beste Wahl Speisequark Magerstufe, Haribo Gummibärchen. Di più...
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peso stabile
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