|
Вечером
|
98,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 30,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1610 kcal
|
Gras: 48,89g | Prot: 46,94g | Carb: 270,17g.
Colazione: Магнит Хурма, Кировский Вафельный Торт Шоколадный с Орехом и Изюмом, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Сахаром. Pranzo: Банан, Яблоко Айдаред, Мираторг Нагетсы Куриные Классические, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Cena: Диета Елены Малышевой Щи Боярские. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ehrmann Эрмигурт 4,7% Клубника- Банан. Di più...
|
|
2663 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 18 ore, Dormire - 5 ore. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ирина31
|