Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 dicembre 2015
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83,0 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 15,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1508 kcal
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Gras: 60,10g | Prot: 107,53g | Carb: 144,51g.
Colazione: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Overnight Oatmeal - Crockpot. Pranzo: Subway 6" Italian White Bread, Meatballs with Sauce (Mixture), Extra Virgin Olive Oil, Provolone Cheese, Lettuce. Cena: Chick-fil-A Diet Lemonade (Medium), Chick-fil-A Fat Free Honey Mustard Salad Dressing, Chick-fil-A Grilled Market Salad. Snacks/Altro: Kraft String Cheese with 2% Milk, Gala Apples, Prairie Farms Prairie Farms Small Curd Cottage Cheese. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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 Commenti
Nice Loss! Great start also :D
03 dic 15 da utente: spiritspell
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