Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2015
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63,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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599 kcal
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Gras: 24,51g | Prot: 70,85g | Carb: 18,33g.
Colazione: Coffee, Aquafina Water (16.9 oz). Pranzo: Butter, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Steamed or Boiled Shrimp, Cooked Flounder, Water. Cena: Baked or Broiled Salmon, Hot and Sour Soup. Di più...
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1740 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Casamielle
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