Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2015
|
87,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3197 kcal
|
Gras: 93,17g | Prot: 201,29g | Carb: 398,04g.
Colazione: BioTech USA Iso Whey Zero, Nasiona Siemienia Lnianego, Cynamon, Provena Płatki Owsiane Bezglutenowe, Miód, Banany, Migdały. Pranzo: Chleb Żytni (Produkt Dietetyczny), Graal Tuńczyk w Sosie Własnym. Cena: Pierś z Kurczaka Gotowana, Biedronka Ryż Brązowy, Biedronka Ryż Brązowy, Olej Lniany, Hortex Warzywa na Patelnię, Pierś z Kurczaka Gotowana. Snacks/Altro: BioTech USA Iso Whey Zero, Chleb Żytni, Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Gotowane Białko, Oleofarm Olej z Pestek Dyni, Pilos Twaróg Półtłusty, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lewar55
|