Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2015
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70,4 kg
Perso fino ad ora: 14,6 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1561 kcal
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Gras: 71,83g | Prot: 107,76g | Carb: 116,30g.
Colazione: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями. Pranzo: Ежики, Рыбный Суп. Cena: Куриные Котлеты, Селедка, Меридиан Мидии в Рассоле, Ленивые Голубцы. Snacks/Altro: Красное Яблоко, Любятово Хлебцы с Отрубями. Di più...
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2352 kcal
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Esercizio:
Dormire - 6 ore e 30 minuti, Riposare - 9 ore e 38 minuti, Salire le Scale - 2 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Lavoro - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di yliaprinc
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