|
Cały tydzień grzecznie, a wczoraj fasolka po bretońsku i bach, 1,3 w górę.... Dziś na obiad pierś kaczki w chrzanie a jutro wołowe steki z hodowli bydła w Kansas. Rocznicowy weekend de luxe ;) 7 lat z moim Ukochanym!
|
65,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 15,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2314 kcal
|
Gras: 81,47g | Prot: 90,51g | Carb: 163,62g.
Colazione: Syrop do Naleśników, Naleśniczki Poffertjes, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Pranzo: Żelki z Lukrecją Drop, Pringles Pringles. Cena: Czerwona Kapusta, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mięso z Kaczki. Snacks/Altro: Napój Alkoholowy (Dżin, Rum, Wódka, Whisky). Di più...
|
|
1787 kcal
|
Esercizio:
Lavare i Vestiti - 47 minuti, Pulizia - 33 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 9,1 kg a Settimana
|