Diario di Luc159, 05 dic 15

Oggi 59Kg
59 kg Perso fino ad ora: 2 kg.    Rimanenti: 9 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1041 kcal Gras: 27,74g | Prot: 47,61g | Carb: 158,46g.   Colazione: Biscotti Frollini, Caffè Latte. Pranzo: Buon Pascolo Carne in Scatola, Piselli Cotti (in Scatola), Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Pomodori, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Cena: Patata Bollita, Uovo (Intero). Di più...
1443 kcal Esercizio: Riposare - 17 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
Calando 1,8 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Luc159


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