Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2015
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65,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1391 kcal
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Gras: 62,03g | Prot: 100,72g | Carb: 105,74g.
Colazione: Амка Молоко 3,2%, Тыква, Nordic Овсяные Хлопья. Pranzo: Оливковое Масло, Морковь, Окей Котлеты Рыбные. Cena: Амка Кефир 3,2%, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Окей Капуста Белокочанная. Snacks/Altro: Амка Кефир 3,2%, Му-У Молоко 2.5%, Здравник Цикорий Растворимый, Амка Кефир 3,2%. Di più...
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1691 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di elenakotik
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