Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2015
|
98,5 kg
Perso fino ad ora: 17,3 kg.
Rimanenti: 18,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
475 kcal
|
Gras: 17,21g | Prot: 14,45g | Carb: 65,93g.
Colazione: Rissol, Chamuça, Café Descafeinado, Compota (Todos os Sabores), Pão de Centeio Integral. Di più...
|
|
2384 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 14 ore e 34 minuti, Dormire - 9 ore e 26 minuti. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Miguel Sequeira Aço
|