Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2015
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62 kg
Perso fino ad ora: 65 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1918 kcal
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Gras: 52,25g | Prot: 62,89g | Carb: 289,02g.
Colazione: Marc O'deli Moerbeien Gedroogd, Kokosblokjes, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Zonnatura Teff, Wonderfully Raw Cocoa Nib Coco-Roons. Cena: De Ruijter Vlokken Melk, AH Witte Bolletjes, Jumbo Filet Americain Light, AH Zuivelspread Naturel Light, Albert Heijn Krabsalade met 37% Surimi, Jumbo Drooggezouten Coburger Ham, LU Cracotte Vital. Snacks/Altro: Hema Gevulde Speculaas, Marsepein, AH Strooigoed. Di più...
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2681 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 9 ore, Lavori domestici - 4 ore, Supermercato Shopping - 45 minuti, Ciclismo (lento) - 18 km/h - 20 minuti, Dormire - 9 ore e 55 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di njomnjom
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