Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2015
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66,7 kg
Perso fino ad ora: 53,3 kg.
Rimanenti: 17,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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477 kcal
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Gras: 9,51g | Prot: 23,36g | Carb: 67,49g.
Colazione: Granny Smith Apples, Tangerines (Mandarin Oranges). Cena: Light Margarine, Salada Wholemeal, Salada Wholemeal, Salada Wholemeal, Salada Wholemeal, Tuna in Springwater. Snacks/Altro: Skinny Cow English Toffee Stick. Di più...
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1765 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beljanson
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