Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2015
|
76,6 kg
Perso fino ad ora: 20,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3013 kcal
|
Gras: 170,57g | Prot: 182,55g | Carb: 188,85g.
Colazione: Monini Olej Ryżowy, Pilos Mleko 1,5%, Kawa, Lidl Jajko Świeże, Kresto Sezam, Pilos Serek Wiejski Lekki, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Sante Chia, Bakalland Pestki Dyni Łuskane, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Pilos Serek Wiejski. Pranzo: Bakalland Pestki Dyni Łuskane, Kresto Orzechy Włoskie, Graal Tuńczyk w Sosie Własnym, Monini Oliwa z Oliwek, Supreme Ryż Basmati. Cena: Galbani Mozzarella, Biedronka Pieczarki, Dulano Boczek Wieprzowy Wędzony Surowy, Mandarynki. Snacks/Altro: McEnnedy Masło z Orzeszków Ziemnych, Pikok Kiełbaski Drobiowe (z Dodt. Wieprz), Społem Chleb Żytni Razowy, Banan, Pilos Serek Wiejski Lekki. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|