Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2015
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77,1 kg
Perso fino ad ora: 5,0 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1548 kcal
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Gras: 64,45g | Prot: 65,90g | Carb: 190,31g.
Colazione: 100% Whole Wheat English Muffin, Peanut Butter, Jelly (All Flavors), Coffee with Cream. Pranzo: Jelly (All Flavors), Peanut Butter, Whole Wheat Bread, Bean Soup. Cena: Milk (Nonfat), Meatless Spinach Quiche, Publix Veggie Wrap, Tomato Soup, Meal Replacement or Supplement with Soy. Di più...
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1926 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di isohume
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