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Back to where I was two weeks ago. Forward I will move
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143,9 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 60,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1431 kcal
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Gras: 53,82g | Prot: 54,74g | Carb: 173,22g.
Colazione: Regular Coffee, Regular Coffee, Hartford Farms Cherry Danish. Pranzo: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Hunt's Sugar Free Vanilla Pudding Snack Pack, Hunt's Sugar Free Vanilla Pudding Snack Pack. Cena: Mashed Potatoes Flakes, Mashed Potatoes Flakes, Mashed Potatoes Flakes, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Mushroom Gravy, Fried Battered Beef Steak (Lean Only Eaten). Snacks/Altro: Breyers All Natural Chocolate Ice Cream. Di più...
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5129 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Ciclismo (lento) - 18 km/h - 15 minuti, Riposare - 4 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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 Commenti
GOOD GOING. ARE YOU GETTING MY NOTIFICATIONS?
07 dic 15 da utente: snelcamp
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Storia del Peso di Bconley258
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