Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2011
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73,9 kg
Perso fino ad ora: 7,0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3496 kcal
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Gras: 128,57g | Prot: 231,18g | Carb: 385,04g.
Colazione: Nonfat Plain Greek Yogurt (Chobani), tomato, peach, meijer colby jack slices, oscar meyer center cut bacon, Omega 3 Fish Oil, eb egg. Pranzo: cauliflower, broccoli, member's mark lowfat cottage cheese, Chicken Breast (Skin Not Eaten), apple, Flavor & Fiber Bars - Chocolate Brownie, White Chocolate Coconut Peanut Butter. Cena: fiber one lowfat cottage cheese, banana, dymatize elite gourmet, quaker oats, soy slender, meijer 2% milk. Snacks/Altro: jif, dark chocolate chips, Instant Oatmeal - Lower Sugar Peaches and Cream, crunchmaster, dark chocolate dreams, gnu bar, bonnaroo buzz, meijer skim milk, quaker oats, banana, dymatize elite gourmet, SOY SLENDER, sugar free jello, monster rehab. Di più...
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Aumentando 8,9 kg a Settimana
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