Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2015
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49 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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832 kcal
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Gras: 28,60g | Prot: 51,48g | Carb: 89,47g.
Colazione: Danone Iogurte Líquido Corpos Danone Morango e Kiwi. Pranzo: Pingo Doce Batatas Fritas Light, Sopa de Ervilhas, Continente Sandes de Atum. Cena: Carne de Vaca do Pojadouro (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Alface, Tomates. Snacks/Altro: Pão Multi-Cereais. Di più...
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1268 kcal
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Esercizio:
Shopping - 1 ora, Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di anaritamoreira
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