Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2015
|
68,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1724 kcal
|
Gras: 61,10g | Prot: 75,93g | Carb: 226,51g.
Colazione: Beurre de Cacahuètes, Carrefour Flocons d'avoine, Banane, Carrefour Lait Demi Écrémé. Pranzo: 7UP 7UP, Sandwich au Steak. Cena: Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Maïs, Tomates, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Cadbury Cadbury's 'S Dairy Milk, Milka Choco Pause. Di più...
|
|
2198 kcal
|
Esercizio:
Nuoto (lento) - 1 ora, Riposare - 6 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sarahjayne11
|