Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2015
|
81,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3208 kcal
|
Gras: 131,94g | Prot: 218,38g | Carb: 287,99g.
Colazione: Snickers Шоколадный Батончик, Банан, Простоквашино Творог 2%. Pranzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лента Рис с Морковью и Луком. Cena: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Домик в деревне Кефир 3,2%, У Палыча Кекс с Маком и Грецкими Орехами, Макароны Отварные. Snacks/Altro: Джаз Миндаль, Штурвал Кальмар Сушеный. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di configurator
|