Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2015
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107,0 kg
Perso fino ad ora: 31,3 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3379 kcal
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Gras: 166,32g | Prot: 144,10g | Carb: 325,72g.
Colazione: Shur Fine Cut Sharp Cheddar Cheese, Dunkin' Donuts Everything Bagel, Melissa's Baby Red Beets, Lawry's Seasoned Salt, Glaceau Vitamin Water Zero Rise Orange, Betty Crocker Bac-Os Bits, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Marie's Yogurt Dressing - Blue Cheese, Planters Honey Roasted Almonds, Boiled Egg, Alouette Natural Freshly Crumbled Blue Cheese, Nakano Natural Rice Vinegar. Pranzo: Kraft Honey Mustard, Toasted Whole Wheat Bread, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Shur Fine Cut Sharp Cheddar Cheese, Morningstar Farms Veggie Corn Dog. Cena: Wholly Guacamole 100 Calorie Snack Pack, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, La Costena Refried Black Beans, Fage Total 0% Greek Yogurt, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Altro: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Bottle), Planters Honey Roasted Almonds, Coffee, Fran's Chocolates Coconut Gold Bar, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (49.6g), Herr's Hot Cheese Curls, Cappuccino. Di più...
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3956 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 30 minuti, Lavori domestici - 2 ore, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 7 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 11 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di me,myselfandi
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