Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2015
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64,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1057 kcal
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Gras: 29,74g | Prot: 50,36g | Carb: 149,54g.
Colazione: Му-У Молоко 2.5%, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Петелинка Котлеты Куриные с Сыром и Шпинатом, Каша Пшенная на Воде. Cena: Полезные Продукты Ацидофилин. Snacks/Altro: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Milka Шоколад Молочный, Frustyle Красный Апельсин, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Приготовленная Тыква. Di più...
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2808 kcal
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Esercizio:
Pilates - 2 ore, Step (Stepper) - 2 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di elenakotik
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