Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2015
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65 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1513 kcal
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Gras: 89,68g | Prot: 52,32g | Carb: 124,92g.
Colazione: Banan, Karwendel Frischa Serek Śmietankowy, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Wasa Rustiek, ser, rama, sałata, szynka, chleb wieloziarnisty. Pranzo: Chleb Wieloziarnisty, Lisner Filety Śledziowe w Sosie Śmietanowym. Cena: sos 1000, sałata, mozarella, pomidor. Di più...
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2225 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore e 12 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 48 minuti, Lavoro - 7 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di fleurianna
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