Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2009
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61,7 kg
Perso fino ad ora: 10,0 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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399 kcal
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Gras: 11,69g | Prot: 10,98g | Carb: 63,45g.
Colazione: becel margarine, cinnamon raisin swirl bread, neilson milk, french vanilla coffee. Pranzo: corn, potatoes. Snacks/Altro: Trail Mix Chewy Granola Bars. Di più...
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1775 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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